Упражнения Табата для похудения и укрепления здоровья: учимся подбирать эффективные комплексыКаждая женщина мечтает быть в хорошей физической норме. Это подразумевает прежде всего желание убрать лишний жир с бедер, ягодиц, живота…И никому не хочется тратить на это слишком много времени или истязать себя...
Подробнее...